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視力回復方法

毎朝、コンタクトレンズを着けるたびに、視力回復ができたらどんなに楽だろうって思うことありますよね? 視力回復をするための方法には、トレーニングやサプリメント、針治療やレーザー手術などが知られています。あなたに合った視力回復も、目の状態によって変わってきます。

視力回復の前に、そもそも近視がなぜ起こるのかについてですが、近くばかりを凝視することが多いと、レンズの役目をする水晶体の弾力が失われてピントを合わせにくくなります。私たちの生活には、パソコンはもとより、携帯メールやテレビゲームと近視の敵がいっぱいです。

近視については、いろいろと誤解も多いようです。一例としては、遺伝が原因で近視になったという話を良く聞きますが、実のところ遺伝の場合は5%程度でかなり強度の場合が多いのです。それから、暗いところで本を読むこと自体が近視の原因にはなりません。見えにくいのを補うために目を近づけて長い時間読むことが悪いのです。

目の自然治癒力を生かして、視力回復トレーニングを受けるのも、特に近視になり始めのころは効果があるようです。コンタクトレンズのわずらわしさや、費用を考えると思い切ってレーザー手術を受ける人も増えています。大切なことですが、視力が落ちた原因をそのままにしていては、せっかく視力回復をしてもまた元に戻ってしまうので、食事や姿勢にも気をつけましょう。

視力回復方法

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