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視力回復方法

毎朝、コンタクトレンズを着けるたびに、視力回復ができたらどんなに楽だろうって思うことありますよね? 視力回復といっても、トレーニングやサプリメント、レーザー手術と様々な方法があります。あなたに合った視力回復も、目の状態によって変わってきます。

では、いったい何が原因で近視になるのでしょう?姿勢の悪さも視力を低下させる原因になります。猫背は首から上がうっ血するので、眼圧が高まり近視になりやすいのです。普段の生活には、パソコンやテレビゲーム、携帯電話と目に悪いものがあふれています。

近視について信じられていることの中には、必ずしも本当ではないこともあるようです。一例としては、遺伝が原因で近視になったという話を良く聞きますが、実のところ遺伝の場合は5%程度でかなり強度の場合が多いのです。また、暗いところでの作業も目に良くないといわれますが、どちらかというと明るすぎる方が目の負担は大きくなります。

特に10代のころや、近視になり始めのころは視力回復トレーニングなどで見えるようになることもあるようです。レーシックなどの視力回復手術を受けたほうが、コンタクトレンズを買い続けるよりも安上がりという人も増えました。ただし、どんなに視力回復の治療をしたとしても、近視になった原因をそのままにしていては、またすぐに悪くなってしまいます。やはり、生活習慣の改善は欠かせませんね。

視力回復方法

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